王雙平 王廷國 姚曉龍
時下，白銀市各個校園里躍動著無數(shù)奔跑的身影，體育正以前所未有的力量重塑著青少年的成長軌跡。
“過去體育課常常被戲稱為‘放羊課’，現(xiàn)在完全不同了?！卑足y區(qū)第十二小學校長王潤澤站在生機勃勃的操場上介紹，學校不僅保障每天一節(jié)體育課，還創(chuàng)新推出了涵蓋七大類別的48個挑戰(zhàn)項目。
白銀市的體育教育改革，與教育部等五部門聯(lián)合印發(fā)的《關于實施學生體質(zhì)強健計劃的意見》高度契合，正以“學生每天綜合體育運動不少于2小時”為核心目標，構(gòu)筑起一道青少年健康成長的堅實防線。
體育課時保障：筑牢校園體育根基
開齊開好體育課，是讓孩子們“有時間跑”的關鍵一步。白銀市嚴格落實課時要求，義務教育階段學校實現(xiàn)每天1節(jié)體育課，高中學校每周開設3節(jié)體育課。
“我們從‘開齊開足’向‘上好上優(yōu)’跨越，這不僅是量的增加，更是質(zhì)的提升?！卑足y市教育局副局長張正儒表示。
在白銀區(qū)湘銀實驗學校，武術韻律操剛勁有力；靖遠縣烏蘭小學的小啞鈴操靈動活潑；平川區(qū)的部分學校則把足球基本功訓練融入日常教學。
體育教學摒棄了“重形式、輕實效”的模式，每節(jié)課累計有效運動時間嚴格控制在30分鐘以上，確保學生在跑跳騰挪中真正強健體魄。
課間15分鐘也成為校園運動的重要陣地。足球、籃球、跳繩、踢毽子等多樣化項目遍布校園，校園集體舞、冰雪運動等全員參與性活動廣泛推廣，滿足了不同年齡段學生的興趣需求。
運動強度革新：體質(zhì)強健的硬指標
體質(zhì)強健計劃的深入實施，讓運動強度有了明確保障。白銀市倡導全員跑步活動，明確小學生每周跑步不少于4千米（1-3年級1千米）、中學生每周跑步不少于1萬米。
“通過‘體育課+大課間’等組合模式，我們確保學生每天至少1小時及以上強度體育鍛煉?！睆堈褰榻B。
在景泰縣，“冰雪運動進校園”研學活動讓孩子們興奮不已。專業(yè)教練指導、免費雪具支持，讓黃土高原的孩子們圓了冰雪夢。
靖遠縣體育運動學校獲評國家曲棍球后備人才基地，當?shù)?所學校成為曲棍球傳統(tǒng)校或推廣校，校隊在國家級、省級賽事中屢獲冠軍。
“體育不僅能強身健體，更能塑造品格。”靖遠縣體育運動學校一位教練表示，近年來已有20余名優(yōu)秀運動員被輸送至上級體校和專業(yè)隊，其中9人入選國家少年隊、青年隊。
體教融合實踐：賽場內(nèi)外的育人篇章
體教融合的深度推進，讓體育育人價值充分彰顯。在會寧縣，枝陽中學體育教師魏曉龍的身份遠不止于此——他還是會寧縣青少年陸地冰壺隊教練。
“去年，我們女子陸地冰壺隊榮獲全省第二名?！蔽簳札埐粺o自豪地說，“體育教會孩子們的，遠不止比賽勝負。”
會寧縣以落實體育課程和開展陽光大課間活動為抓手，夯實學校體育工作基礎。該縣制定了《會寧縣保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時二十條措施》，從2025年秋季學期開始全面落實新的體育課時制度。
“我們整合早操、課間操、眼保健操等碎片化體育活動時間，每天上下午各安排一節(jié)30分鐘以上的陽光大課間體育活動?！睍幙h教育局德體藝辦公室主任陳炳乾介紹。
賽事引領也成為白銀市推進體育教育改革的重要抓手。班、校、縣、市四級競賽體系逐步完善，“市長杯”青少年校園足球聯(lián)賽、省級校園足球片區(qū)聯(lián)賽等賽事接連舉辦。
目前，全市236所學校成立足球隊，222所學校組建籃球代表隊，85所學校成立排球代表隊，運動熱情在校園內(nèi)外持續(xù)高漲。
校園體育新貌：活力綻放的成長畫卷
打破校園邊界，白銀市構(gòu)建起“校內(nèi)+校外”“課內(nèi)+課外”的運動新格局。學校體育場館在周末和節(jié)假日無償開放，打通學生運動“最后一公里”；家庭體育作業(yè)有了明確的內(nèi)容、強度與時長指導，親子運動成為周末新風尚。
“三隊”建設全面推進：三年級起成立班級足球隊，五年級增設班級籃球隊，初一年級增設班級排球隊。每學期班級聯(lián)賽、年級角逐精彩紛呈。
在平川區(qū)，一些學校探索“體育社團+”模式，讓學生在掌握基本運動技能的基礎上，根據(jù)興趣選擇專項運動項目。
“我們看到，學生們不僅身體素質(zhì)明顯提升，精神狀態(tài)也更加積極向上?！逼酱▍^(qū)一位校長表示。
白銀區(qū)第十二小學的“校園吉尼斯”挑戰(zhàn)賽就是生動例證。該校校長王潤澤說：“挑戰(zhàn)賽設置48個項目，涵蓋球類、田徑類、益智類等七大類別，全校學生參與率高達95%以上?！?/p>
白銀市正用實際行動詮釋著“健康第一”的教育理念。當鈴聲響起，孩子們涌向操場，在運動中收獲的強健體魄和堅毅品格，將成為他們一生最寶貴的財富。